more
location2
    Los tips que más me han ayudado a mantener mi estilo de vida Fit 💜✨
    .
    Cuál otro le agregarías 👇🏻 Coméntalo 🙏❤️
    .
    Cuando me dicen “arréglate rápido que ya vamos por ti” 🔥🔥🔥 yooo Prácticamente 🤣🤣
    .
    ¿Quien es igual? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️
    .
    Holaaa 👋🏻 hoy te voy a contar un poco acerca de mi 🙋🏻‍♀️💟👇🏻
    .
    Soy un persona muy apasionada, cuando algo me gusta 🥰 entrego lo mejor de mi 💪 me apasiona en este momentos la vida saludable, me apasiona tener metas por las cuales trabajas y sueños muy grandes.
    Soy una persona que aunque parezco muy fuerte, también soy muy sensible, lloro por casi todo, si me da rabia lloro, mi me pongo feliz lloro, si estoy sentimental lloro 🤣 si veo una película triste lloro...
    .
    Cuando me enfoco en un objetivo soy súper dedicada hasta lograrlo, NO ME RINDO FÁCILMENTE, de hecho me considero que sorporto mucho el dolor y eso me lo ha formado las experiencias vividas 🔥💥
    .
    Entre mis defectos tengo uno que estoy cambiando y es mi carácter, me cuesta decir no cuando es no y decir si cuando es si.
    .
    Soy muy solitaria tengo menos de 5 amigos cercanos y permanezco la mayoría del tiempo sola y eso me gusta, he aprendido a conocerme muy bien 👍🏻 pero cuando doy mi amistad soy la mejor amiga y entrego lo mejor ❤️☺️
    .
    No siempre fui de la vida saludable, hace 6 años era lo más FAT 🐷🐽 del mundo y soy prueba de que si puedes cambiar y que cuando quieres puedes hacerlo 🔥🔥💪💪
    .
    Aquí les dejo para que me conozcan un poco mejor 🥰🥰😘 besos
    .
    ¿Cuantas de estas ya sabias de mi? Déjame saberlo aquí 👇🏻
    .
    A quien más le pasa? 😅🙌 confirmen 🤣🤣
    .
    Este fue de anoche 💥💥 Amo bailar 💃🏻💃🏻 y no soy la mejor bailarina en lo absoluto, pero en lo que hago trato de dar lo mejor de mi... También hay personas que me dicen que lo deje de hacer pero “JAMÁS” dejaría de hacer algo simplemente por que otra persona no me quiere ver haciéndolo, por que si me hace Feliz y no le hago daño a nadie entonces lo seguiré haciendo 💥💥💪💪
    .
    LUNES ⚡️⚡️✨
    .
    Para empezar con toda la energía esta semana 💥👇🏻
    .
    🦾Agradece.
    ✍🏻Tomate un tiempo para visualizar una semana exitosa.
    💥Asegúrate de tener un objetivo cada día que te haga saltar con entusiasmo de la cama.
    ✅ y para que nunca te falte energia concentración en tus metas Tomate un NRG siempre antes de empezar cada día 😍😍💥💥
    .
    VAMOS CON TODA ESTA SEMANA 🙏⚡️🔥💥🦾
    .
    El cuerpo que ves en las redes no es real!!! 👇🏻👇🏻 sigue leyendo
    .
    Desliza para que veas las dos fotos 👉🏻👉🏻
    .
    Cuando pensamos en publicar un foto siempre buscamos el mejor ángulo, buscamos el filtro que nos haga ver más marcados y más bronceados, colocamos la mejor cara, aguantamos la respiración y apretamos abdomen 😅😂 bueno o por lo menos eso hago yo 👌.
    La realidad es que ESE NO ES NUESTRO CUERPO EL QUE LLEVAMOS Y MANTENEMOS LAS 24 horas del día, por qué no andamos todo el día aguantando la respiración, apretando abdomen, no andamos a veces con la mejor pose que nos haga ver definidos y muchos menos con una sonrisa en la cara a toda hora como diputado en campaña 🤣, la segunda foto muestra una realidad que pocas veces aparece por el instagram 😂 haciendo caras raras (muy yo todo el día), andamos relajados, sin apretar siempre el abdomen para que aparezca la definición y la realidad es que las mujeres inclusive más que los hombres tenemos más casos de inflamación por el periodo, por la retención de líquidos etc!!
    .
    Por qué te muestro entonces estas fotos? Para que no te frustres tratando de tener un cuerpo 24/7 como el que vea en instagram, Siiii! inspírate y trabaja por tu mejor versión, pero esa mejor versión también hay que aceptarla con algunos de nuestros defectos, hay que aprender amarnos, no solo cuando nos vemos delgadas y con cinturas pequeñas, también cuando tenemos días hormonales, donde nos inflamamos, esos días donde no nos sentimos con los súper cuerpos!! POR QUÉ ESE SI ES TU CUERPO REAL
    .
    Ámate y acéptate cómo eres y no te comprares con nadie, por que cuando te comparas siempre sales perdiendo 💪💥 compárate contigo y compite con el que vez en el espejo todos los días, ese si es tu mayor contrincante.
    💥💪💪♥️♥️
    .
    Mi Estado favorito 😎Chilling 🤩.
    Estar en tu casa después de una semana larga de trabajo y disfrutar de tu sofá favorito y una buena taza de té ☕️ tú decides si eso es soledad o felicidad 🥰
    .
    Les comparto que Me encanta estar sola y disfrutar de mi propia compañía, hacer las cosas que me gustan y dedicarme tiempo a mi ✨♥️ esto me ha permitido conocerme más y mejorar la relación conmigo misma (aunque suene raro) la relación que tengas contigo mismo es similar a la que vas a tener con los demás! Yo Me preparo para iniciar este fin de semana con puente festivo 🥳 ya tengo todo el fin de semana copado de actividades 🤪 y ustedes que van a hacer ?
    .
    💥RETO ABDOMEN PLANO!! 🔥
    .
    15 días de asesoría personalizada 🍫💪 de tips, de acompañamiento y seguimiento conmigo y mi equipo de coaches ✨🚨 Te compartiremos cuáles han sido nuestros secretos para lograr estos resultados 👆🏻 sin cirugías, sin tratamientos estéticos y lo mejor de todo de MANERA NATURAL Y SALUDABLE! Por primera vez un reto dedicado a la transformación de tu abdomen!! 😍🔥
    .
    RETO PARA HOMBRES Y MUJERES 🍫💥💪 INSCRIPCION GRATIS 😱🥳 único requisito tener Tus productos de nutrición celular que adquieres conmigo ☝🏻
    .
    INICIO 19 DE ABRIL
    CUPOS LIMITADOS
    Más info DM 📞📲📲
    En la vida a veces se gana, otras veces se aprende ✨💪 aprende a ver tus fracasos como escalones que te llevan a la cima del éxito 🔥🔥
    .
    Feliz Lunes ✨🔥👏🏻💪
    ACTITUD POSITIVA MODE: ON ✅✅✅
    .
    Cada ejercicio lo realizas durante un minuto ⚡️🔥🔥 y haces 5 series 💪💪 Lets gooooo 💚💚💚 por unos brazos marcados 🏋🏻‍♀️😎😎
    .
    ⚡️⚡️🔥🔥 con toda la energía terminando estos días festivos y lista para iniciar la semana recargada!!
    .
    Quien más? ☝🏻☝🏻
    .
    “No se equivoca quien erra intentando nuevos caminos todos los días, erra quien por miedo a equivocarse no intenta nada nuevo” 💥💥👌
    .
    Frase perfecta para iniciar este mes de abril ❤️❤️❤️ Vamos a seguirla rompiendo este mes 💥💪
    .
    Cuál te gusta más con filtro o sin filtro, ayúdame a elegir 🙏🙏👇🏻👇🏻
    .
    Foto 👉🏻
    Eres [email protected], eres [email protected] y no necesitas la aprobación de nadie más para decirlo y creértelo ♥️💥 solo necesitas que una persona de ame, te acepte, te apruebe y eres TÚ.... 🙌🙌✨✨
    .
    Tomando un ratico el ☀️ y aprovechando la mañana después de entrenar y trabajar, ahora salgo a conectarme a un EVENTO súper importante hoy de nuestro negocio 😍👏🏻👏🏻👩🏻‍💻 Hoy sábado de hacer de todo un poquito 💥💥💪
    .
    Feliz sábado ⚡️✨☄️
    .
    4 Cosas que simplemente no debes permitir en tu vida ❤️✨
    .
    ✅ Que otras personas decidan sobre tus sueños y tus metas (si tienes un sueño trabaja incansablemente por el y no importa lo que digan los demás).
    ✅ Que otra persona influya en tu felicidad (somos complementos de unos con otros y podemos aportar a la felicidad de otro ser humano, pero nunca dejar que de alguien dependa tu felicidad, la felicidad debe depender de ti y la única persona que puede tener el control sobre ella eres tú mismo).
    ✅Que determinen tu valor por cosas materiales, estudios y nivel social..
    Tu valor cómo ser humano nunca va a depender de algo externo, por lo contrario depende de la calidad de persona que eres, los valores que tienes, cómo tratas a los demás, inclusive cómo tratas a alguien que tiene mucho menos que tú.
    .
    ✅ Conformarte con menos de lo que mereces SÓLO POR MIEDO, miedo la que dirán, miedo a lo desconocido, miedo a quedarse solo, miedo a no poder... Si tienes miedo hazlo con miedo, pero no dejes que eso te paralice, el miedo nuca va a desaparecer de tu vida por qué es un método de defensa Para mantenerte a salvo, así que es mejor que lo enfrentes y no dejes que eso te aleje de lo que mereces.
    .
    Feliz Día ✨💪💥♥️
    .
    En ocasiones estamos tan preocupados por el futuro y por lo que va a pasar el día de mañana que se nos escapa lo más importante y es aquello que tenemos AQUI y que estamos viviendo AHORA, en este MISMO momento, el regalo del PRESENTE✨✨.
    Vivimos el hoy pensando en el mañana y mañana nos vamos a arrepentir de no haber aprovechado el HOY 💓💓✨✨
    .
    RECUERDA QUE LO QUE ESTÁS VIVIENDO AHORA NUNCA LO VAS A VOLVER A VIVIR! Sácale el mejor provecho 💥💪
    .
    Terminando una noche increíble ✨🖤🎊 Noche de premiar a los ganadores de nuestro RETATE A OTRO NIVEL ❤️🤗 fueron 10 Ganadores y cada uno se llevó un premio de 1 millón de pesos 😍 más la inscripción gratis al próximo reto 🥰🔥🥳🥳
    .
    Aquí el día de la premiación es donde se recompensa La disciplina, la constancia, el haber sido enseñable y haber dado lo mejor, lo ganadores de este reto se llevaron un GRAN RESULTADOS EN SUS CUERPO Y UN MARAVILLOSO PREMIO 🥇❤️🔥 tu quieres ser el próximo GANADOR? ☝🏻☝🏻
    .
    Recuerda que pequeños esfuerzos repetidos cada día, traen a la larga resultados espectaculares 🙌🙌🤝
    .
    Pronto les publico los resultados 🤗🎉
    .
    Hay que trabajar por lo DIFÍCIL, lo FÁCIL cualquiera lo consigue 🔥🔥🏋🏻‍♀️💪
    .
    Domingo de entreno a fuego 🏋🏻‍♀️🔥🔥🔥 una semana terminada a la perfección!
    .
    Te gustaría unirte a mi equipo y lograr más resultados en tu disciplina, tu cuerpo, tu alimentación y tu salud? ✅✅ Escríbeme al DM 📲📲
    .
    ⚡️⚡️Si te detienes a pensar en el tiempo que perdiste, lo estás perdiendo de NUEVO... Sigue adelante y no te detengas 🔥💪
    .
    Del 1 al 20 te doy un 20 ✋🏻🤚🏻⚡️⚡️🔥🔥🔥 y ustedes cuánto le dan a este reel?
    .
    En quien piensas cuando escuchas esta canción 🎶 😏😏😈😈
    .
    Comenta con un emoji si pensándote en alguien 🤐🤐🤤🤤☝🏻☝🏻
    .
    V I E R N E S 💗💗 A quien más le gustan los viernes? ☝🏻☝🏻🥳🥳
    .
    Feliz fin de semana 💃🏻💃🏻
    .
    Eres de maquilares fuertes o sencillo?
    .
    Yo soy súper arriesgada en la parte del maquillaje, me encanta experimentar colores y técnicas nuevas cada vez 😍💪
    Unos de mis favoritos para mi abdomen plano 🤩🤩❤️❤️😍😍🙌🙌
    .
    ¿Ustedes qué piensan SI o NO? 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
    .
    Cualquiera puede querer, pero solo quienes lo desean ardientemente pagan el precio 👏🏻👏🏻🔥🔥
    .
    Dentro de nosotros siempre habrá una lucha interna entre lo que nos gusta ❤️ y lo que nos conviene 🔥
    .
    Nos gusta estar en la casa mirando televisión 📺 pero nos conviene leer un libro 📖.
    Nos gusta la comida chatarra 🍿🍟🍔 pero nos conviene comer saludable 🥙🥗🍗🥦.
    Nos gusta descansar 🥱 pero nos conviene hacer ejercicio 💪🏋🏻‍♀️.
    Nos gusta gastar 💸 pero nos conviene ahorrar 🏦.
    No siempre lo que te gusta hacer es lo que mas te conviene 👌🔥 por eso trabaja en crear disciplinas que te respalden cuando no tengas motivación de seguir y continuar, “no querer” no puede ser un excusa para quedarte sin hacer nada 🔥🔥 hoy trabaja, no por que te gusta si no por que te conviene 🔥🦾
    .
    Lindo martes 💋💋
    .
    Enamórate de ti 💕 de tu luz y de tu oscuridad, quiérete en los momentos felices y en los momentos tristes, acompáñate en tus éxitos pero también en tus fracasos... Pase lo que pase nunca te abandones 🙏✨⚡️
    .
    Feliz Sábado 🌻🌻
    📸
    Tu recuerdo me persigue.... 💥💥🤤🎼🎼
    .
    Empezamos el lunes bien 👍🏻 bailando en medio de todo el trabajo que tengo 😂💃🏻
    .
    Siempre felices 🥳🥳 nunca infelices 🙌🥰
    .
    Así me levanto yo todos los días jaja cantando y bailando 💃🏻 hoy toco el asereje 😋🤣🤣
    .
    Lo que antes era un sueño hoy es toda una realidad 💓🙏
    .
    Pero nada es “casualidad” todo ha sido un diseño, acompañado de trabajo arduo y constante, disciplina y siempre dar lo mejor ♥️ ellos más que un gran equipo hoy para mi son una segunda familia, más que un equipo de trabajo somos amigos, gracias a cada uno por abrir las puertas de su corazón y dejarme entrar en el... Anoche celebramos por los éxitos que hemos tenido y por los que vendrán 🥂🍾 más tarde les pongo la foto de el equipo completo aquí está solo una parte 💥
    .