Estás en casa no sabes cómo trabajar abdomen, estás cansada de la misma rutina? Bueno te comparto este #reels para que hagas #Abdomen sin implementos

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Beneficios de entrenar a diversas horas!
En qué horario entrenas tu?

El aloe vera tiene tantos beneficios ayuda a desinflamar, a evacuar correctamente, ayuda a cicatrizar es un aliado excelente, recomiendo lavarlo muy bien, quitar todo el exceso de yodo, puedes usar cubetas de hielo para congelarlo y usar de 2 a 3 cubitos al día con agua en ayunas, o aplicarlo en la piel ayuda con las marcas de acné y con las cicatrices

#ondas quizás uno de los peinados más populares para algunas más fáciles de hacer que para otras, pero hoy te digo con este #reel puedes aprender a hacerlas de la forma más sencilla y en el menor tiempo posible!!
Práctica y práctica mucho es la única forma de aprender!!

Quieres tonificar tu #Abdomen te dejo esta rutina, puedes hacerla en casa es fácil, rápida y da un super resultado!

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Masaje para marcar tu cintura y definir tu abdomen, puedes hacerlos en tu casa antes de dormir inténtalo por 21 días y cuéntame los resultados

Si se te acaban las ideas de como hacer tus ensaladas, esta imagen es para ti! Te comparto como combinar los alimentos para hacer una #ensalada deliciosa y saludable de forma sencilla!
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Te pasa que tienes la plancha pero no sabes hacer las ondas, bueno te dejo este #reels para que en poco tiempo y con tu plancha tengas unas ondas hermosas!
#tutorial #reelsinstagram #tipstc4premium👌 #cabello #pelo #peinados #makeup

By @pautips

Estás cansada de usar tu vestido de baño siempre de la misma forma, te comparto este #reelsinstagram con 6 ideas para que amarres tu top y siempre se vea diferente!!

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Sufres con el #frizz pero no quieres maltratar más tu cabello con la plancha? Este tip es para ti!!

Tienes algunos kilos de más que quieres eliminar, te recomiendo este jugo en ayunas durante 21 días consecutivos + 2 litros de agua al día y amarás los resultados!!

La #quinoa es un excelente alimento ya que es alto en fibra si sufres de #estreñimiento está súper recomendado incluirlo en tu plan alimenticio, ayuda mucho con el tránsito intestinal, y es rico en proteínas!

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Las estrías!! Son sin duda algo que a veces genera inseguridad, muchas personas optan por ocultar partes de su cuerpo para que no se noten tanto, hoy quiero compartirles esta imagen si estan rojas se pueden mejorar mucho con los siguientes productos!
Pueden aplicar 1 o 2 de la lista e ir intercalando su uso para irías aclarando, los aceites ayudan mucho con la textura y color de las mismas!!

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Hay ejercicios que deberíamos tratar de incluir siempre en nuestras rutinas, sino tienes problemas de rodilla intenta realizar #Sentadillas puedes hacerlas en casa y dedicarles un tiempo en tu rutina para fortalecer músculos, y tonificar glúteos y piernas

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Cómo se que la #piedralumbre es un tema que les interesó muchísimo, hoy quiero ampliarles información sobre sus usos y beneficios, ya que no solo sirve como #desodorantenatural sino que también, ayuda con las manchas, cicatrices, estrías es una maravilla!

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Una super mascarilla fácil y económica para que tu cabello este radiante!

Si no sabes aplicarte pestañas postizas o tienes párpado caído este video es para ti!

Tener una piel sana se puede lograr con productos y con la constancia, pero es muy importante tener una alimentación saludable y balanceada para que tu piel y cabello estén super sanos!!
Te comparto estos alimentos que te pueden ayudar!!