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    Beneficios de entrenar a diversas horas!
    En qu茅 horario entrenas tu?
    El aloe vera tiene tantos beneficios ayuda a desinflamar, a evacuar correctamente, ayuda a cicatrizar es un aliado excelente, recomiendo lavarlo muy bien, quitar todo el exceso de yodo, puedes usar cubetas de hielo para congelarlo y usar de 2 a 3 cubitos al d铆a con agua en ayunas, o aplicarlo en la piel ayuda con las marcas de acn茅 y con las cicatrices
    #ondas quiz谩s uno de los peinados m谩s populares para algunas m谩s f谩ciles de hacer que para otras, pero hoy te digo con este #reel puedes aprender a hacerlas de la forma m谩s sencilla y en el menor tiempo posible!!
    Pr谩ctica y pr谩ctica mucho es la 煤nica forma de aprender!!
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    Si se te acaban las ideas de como hacer tus ensaladas, esta imagen es para ti! Te comparto como combinar los alimentos para hacer una #ensalada deliciosa y saludable de forma sencilla!
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    Te pasa que tienes la plancha pero no sabes hacer las ondas, bueno te dejo este #reels para que en poco tiempo y con tu plancha tengas unas ondas hermosas!
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    By @pautips
    Est谩s cansada de usar tu vestido de ba帽o siempre de la misma forma, te comparto este #reelsinstagram con 6 ideas para que amarres tu top y siempre se vea diferente!!
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    Hay ejercicios que deber铆amos tratar de incluir siempre en nuestras rutinas, sino tienes problemas de rodilla intenta realizar #Sentadillas puedes hacerlas en casa y dedicarles un tiempo en tu rutina para fortalecer m煤sculos, y tonificar gl煤teos y piernas
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    C贸mo se que la #piedralumbre es un tema que les interes贸 much铆simo, hoy quiero ampliarles informaci贸n sobre sus usos y beneficios, ya que no solo sirve como #desodorantenatural sino que tambi茅n, ayuda con las manchas, cicatrices, estr铆as es una maravilla!
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    Tener una piel sana se puede lograr con productos y con la constancia, pero es muy importante tener una alimentaci贸n saludable y balanceada para que tu piel y cabello est茅n super sanos!!
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